oj då..

Idag på gymmet pasaade vi på att fråga pt:n som jobbar där om lite allt möjligt. Bla berättade han att 30-45 minuter varierad träning 6 dagar i veckan var det bästa när man tränar för att gå ner i vikt. Vi har kört ca 1, 5 timmar (minst) när vi vart där. Så kortare pass hädan efter! Tur att jag har lite redskap hemma också så jag inte behöver åka till gymmet varje dag för ett så kort pass. Jag älskar verkligen att gymma, tiden flyger iväg och man är svettig och äklig när mn åker hem :)
hur fan ska man kunna begränsa något så roligt?



2013-04-24 @ 16:59:08 Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0